Meditación en la Noósfera
La Noósfera sólo puede funcionar al liberar más y más energía espiritual con un potencial siempre más elevado.
—Teilhard de Chardin, El Futuro del Hombre
Este ejercicio puede hacerse por quien sea, solo o preferentemente en grupo.
- Siéntate en postura de meditación con la espalda recta, manos en las rodillas. Aclara tu mente, disolviendo todo pensamiento con tu exhalación -no importa el pensamiento, especialmente todos los pensamientos de apegos subjetivos, gustos, aversiones, etc. Date a tí mismo por lo menos cinco minutos, o mucho más tiempo, si puedes. El objetivo es tener un fugaz vistazo de una consciencia tranquila, serena, lúcida y pacífica.
- Entonces, visualiza la Tierra entera como si estuvieras en el espacio exterior. Obsérvala girando, una bola blanca y azul girando velozmente, una unidad sincrónica, siempre noche y día simultáneamente. Siente su abrazo desapasionado a todos los seres ya todo, comprendiendo su biósfera sin excepción, sin adular o culpar a nadie ni a nada. Coloca a la Tierra entera girando dentro de tu corazón así como la ves desde el espacio.
- Ahora, siente la disparidad entre los humanos, en su parcialidad limitada y provincial, y la Tierra entera. Siente a los que sufren, a los hambrientos, a los pobres, a los enfermos, a los refugiados, siente la confusión y la miseria, la alienación, el enojo y la furstración que son parte y parcela de las mentalidades limitadas y provinciales. Entonces piensa: Este sufrimiento es innecesario, causado por puntos de vista erróneos de la realidad y por la ignorancia de nuestra naturaleza planetaria y rol en esta Tierra entera.
- Después, practica respirar en la oscuridad, ignorancia, enfermedad y sufrimiento, y transmútalo todo en luz en el núcleo de tu ser, el cual es el núcleo de la Tierra. Conforme exhalas, respira luz hacia afuera, consciencia, objetividad, compasión y amor a cada ser en la Tierra, sin excepción, abarcando a todos y a todo, tal como lo hace la Tierra. Especialmente, abraza a aquellos que crees que pueden ser tus enemigos. Disuélvelos en la luz de tu amor.
- Practica tomar el sufrimiento y respirar hacia afuera la luz por tal vez unos diez minutos. Siente en tí mismo la compasión lúcida, imparcial y universal de la Tierra como si no fuera diferente de tu propia consciencia. Siéntelo de verdad. Este es el primer paso para activar la Noósfera. Entonces, proclama: "Yo soy uno con la Tierra; la Tierra y mi ser son una mente". Repite esto lentamente varias veces; márcalo en tu mente. Aprende a respirar con la Tierra; desata los nudos.
Ten cerca de ti un globo terráqueo, una bandera de la Tierra, o una foto de la Tierra entera desde el espacio.
Así es como puedes empezar a doblegar tu ego, y fusionar tu consciencia en la Noósfera, y convertirte en un activador noosférico.
En verdad te felicitamos, haces ver fácil algo que explicar es muy complicado; además de interesante lo haces ameno, coloquial y ligero. No es fácil mantener una cámara frente a ti 39 minutos y no aburrir a la gente. En verdad FELICIDADES. Un Beso y Gracias Francisco Ramos francisco.ramos.c@gmail.com
Gracias por tus comentarios Francisco :) Son muy apreciados, espero seguir con esta línea para los próximos videos.
Abrazos arcoiris!
Aida.